第289章 驚喜

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侯教練好像對他有心靈感應，微笑著好像在說“不行”，同時是搖了搖頭，明確的拒絕了提議。

這就讓花椒哥整個人是失去顏色，認命了一般的，像喪屍一樣，

渾身沒有了力氣的踩進水中，然後被池水凍的渾身直發抖，但還是堅持的走到了瀑布正下方。

默默的運轉體丹田內氣，讓身體發熱，讓雙腿恢複些力氣，

深深的呼出一口氣，他是伸出手，去抓住在水中的鐵鏈尾部！

岸上。

同學們看著他們隻是入水而已，竟然就已經渾身打哆嗦，一時間都是想到了些什麼，開始不自覺的在原地不斷踩踏。

算是在入水前的熱身運動～

侯教練當然聽到了身後的動靜，但他也知道這池水確實有些冰涼，對於小孩子而言，確實有些容易受不住，作熱身是應該的，

所以，他便無視了身後方陣隊的小動作。

天天，雲雲，濤濤，大喬都是加入了熱身隊伍中，因為他們已經知曉了花椒哥，以及其他的同學們都練出了內氣，可就算這樣子還是要進行熱身運動，

那麼，他們當然也得一起做做熱身。

尤其是都處於六歲的天天，雲雲，濤濤，本來就矮，進入池子時肯定隻剩下半個身子，

而據說肚臍不能泡冷水，要不然很容易拉肚子，所以，他們三人是更加賣力的做起熱身運動起來。

不過，相比較於其他人的熱身運動，天天教導小夥伴們的熱身運動就有些特彆了。

什麼轉腰臀，連續下蹲，原地跳一跳，腳尖朝地轉動腳腕，半蹲著用膝蓋畫圓，這些熱身運動可比其他同學的熱身運動要來的高明的多。

隻是做了幾遍而已，三個小夥伴就是都驚訝道：“哇！天天，你這些動作都好厲害呀，我身上一下子就熱起來了。”

天天笑：“我教你們的肯定都是好東西的，繼續做，待會下水的時候記得要運氣到雙腿跟腹部，到時候體溫肯定能更加穩定。”

侯教練默默的側目看了過去，心想著“這淩鐵匠的兒子倒是彆出心裁，這套熱身預備動作巧妙獨特，比起其他人的都要高明的多，也不知是誰教的他？還是自己想出來的？”

雖然有點小驚訝，但現在進行接觸還是太早，所以他是回收了目光。

把目光重新投遞到池子之中，他是看到姓花的小黑子是終於抓住了鐵鏈，就在對方驚喜的對他說上一句“教練，我成功抓住了，今天的課是不是可以？”

還沒得到答案，他突然就是發現手上的鐵鏈是傳來了一股強勁的拉扯，還沒等他反應過來，他整個人就是被拽到了半空中！

等他反應過來，目光之中的岸邊已經離自己約摸七八米遠，給嚇的想發出尖叫，

結果剛張開嘴巴，頭頂上的急流瀑布就是給他口鼻來了一次免費的頭部灌腸～

被水給嗆到，但是立刻就想咳嗽起來，

但因為頭頂的水依舊向下倒灌，他不得已

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